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| par Stefan78-15 | |||||
| Date | 26/12/2012 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 9.28 kms |
| Lieu | Aurillac | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 11 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 57'29'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 159/188 | ||
| Moyenne | 9.68 km/h | ||||
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