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echauffement 20 mn puis 15 rapide et 5 long par titi14 | |||||
Date | 15/11/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
Lieu | cherbourg-les salines | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 50'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 13.2 km/h |
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