Le Tour du Plateau d'Emparis

(revenir au carnet d'entrainement)

Le Tour du Plateau d'Emparis par BOUK honte-du-sport
Date	23/8/2009	Type de séance	Continu	Distance	20.9456 kms
Lieu	La Grave	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	819 m D+ / 841 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	02h13'04''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.44 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=198595"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement