(revenir au carnet d'entrainement)
Petit footing de reprise avec BipBip42 par Balboa43 | |||||
Date | 28/10/2012 | Type de séance | Feeling | Distance | 8.52 kms |
Lieu | chemins/ route | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 146 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 54'45'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.33 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
reprise après le marathon de Montpellier avec Bip Bip42; endurance tranquille sans forcer et en marchant dans les côtes selon les sensations car quelques douleurs dans les cuisses |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.