(revenir au carnet d'entrainement)
Allure par Jipé | |||||
Date | 11/10/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 13.647 kms |
Lieu | Cesson | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 75 m D+ / 61 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h21'31'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.04 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement