(revenir au carnet d'entrainement)
| foret par redpanda | |||||
| Date | 24/8/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 9.5 kms |
| Lieu | boxe | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 60 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 47'50'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 140/172 | ||
| Moyenne | 11.91 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| recup 153 to 83 en 5 min | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.