(revenir au carnet d'entrainement)
| par eric14 | |||||
| Date | 21/8/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 206 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 57'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 165/185 | ||
| Moyenne | 11.57 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.