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| par Stefan78-15 | |||||
| Date | 15/8/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 11.9 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 72 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h06'57'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 159/185 | ||
| Moyenne | 10.66 km/h | ||||
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