TRAIL 50% CHEMIN 50% ROUTE

(revenir au carnet d'entrainement)

TRAIL 50% CHEMIN 50% ROUTE par pupuce
Date	27/6/2012	Type de séance	Continu	Distance	12.0793 kms
Lieu	La talaudiere	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	224 m D+ / 222 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h01'04''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	156/169
				Moyenne	11.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=192689"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement