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| ALLER LA MAISON DU CAFE par pupuce | |||||
| Date | 6/7/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 15.8977 kms |
| Lieu | La talaudiere | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 75 m D+ / 172 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h17'03'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 157/171 | ||
| Moyenne | 12.37 km/h | ||||
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