(revenir au carnet d'entrainement)
Baou de la Gaude par Pticha_Ptilou | |||||
Date | 5/4/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 6.5 kms |
Lieu | St Jeannet | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 430 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h30'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 4.33 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.