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| endurance par yoyoman10 | |||||
| Date | 12/11/2005 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 14 kms |
| Lieu | parc des ecureuils | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h20'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.5 km/h | ||||
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