(revenir au carnet d'entrainement)
le long du canal par hercule92 | |||||
Date | 24/5/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 11.0285 kms |
Lieu | chalons | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 60 m D+ / 47 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h00'44'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.89 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement