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| Trail par Mr_Ours | |||||
| Date | 3/5/2012 | Type de séance | Feeling | Distance | 27 kms |
| Lieu | Tour du Maleshores | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 1400 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 04h30'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 6 km/h | ||||
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