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| Intermediaire par Mr_Ours | |||||
| Date | 26/4/2012 | Type de séance | Feeling | Distance | 15 kms |
| Lieu | Foret du Lagoin | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 200 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h35'12'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.45 km/h | ||||
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