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sortie longue et rythmée par Phidippides42 | |||||
Date | 11/4/2012 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 13.6 kms |
Lieu | 99-foirfouille-rochetaillée-99 | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 319 m D+ / 435 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h07'16'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12.13 km/h |
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