(revenir au carnet d'entrainement)
| Le Maxi-Cross de la Forêt par PhilippeG-643 | |||||
| Date | 11/3/2012 | Type de séance | Compétition | Distance | 21 kms |
| Lieu | Bouffemont | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 740 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h44'27'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.06 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| content | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.