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Run n°238 - fartlek par Mattews | |||||
Date | 29/2/2012 | Type de séance | Fartlek | Distance | 11.4 kms |
Lieu | Piste de la Doua | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 58'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.79 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
(2*1000m)+(2*800m)+(2*600m)+(2*400m)+(2*200m) |
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