(revenir au carnet d'entrainement)
| Prepa cross par vboys74 | |||||
| Date | 15/1/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 12.5 kms |
| Lieu | St Maixent | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 150 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h10'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.71 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.