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Endurance

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Endurance par JCVOSGES
Date31/1/2012 Type de séanceContinu Distance18.911 kms
LieuEndurance Plan d'eau-voie verte-Rupt sur Moselle-retour DifficultéUn peu difficile Dénivelé 109 m D+ / 104 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h56'49''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 148/164
  Moyenne 9.71 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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