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endurance par Phidippides42 | |||||
Date | 22/1/2012 | Type de séance | Fartlek | Distance | 11.4841 kms |
Lieu | etang de Savigneux | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 86 m D+ / 92 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h01'26'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.21 km/h |
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