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Endurance douce par JCVOSGES | |||||
Date | 13/1/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 11.369 kms |
Lieu | voie verte Dommartin | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 70 m D+ / 68 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h11'48'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 142/166 | ||
Moyenne | 9.5 km/h |
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