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| par Jorge | |||||
| Date | 4/12/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 13.6 kms |
| Lieu | Coudray - St Fargeau | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 110 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h20'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 154/178 | ||
| Moyenne | 10.2 km/h | ||||
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