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Endurance et côtes

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Endurance et côtes par JCVOSGES
Date2/12/2011 Type de séanceFeeling Distance10.515 kms
LieuSt Etienne tour du St Mont Pt des Fées DifficultéUn peu difficile Dénivelé 314 m D+ / 316 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h09'16''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 154/176
  Moyenne 9.1 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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