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| 20 km de Paris par Tigrou | |||||
| Date | 16/10/2005 | Type de séance | Compétition | Distance | 20 kms |
| Lieu | Paris | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h49'02'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 159/184 | ||
| Moyenne | 11 km/h | ||||
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