Le Tour du Plateau d'Emparis - 21 km
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| Le Tour du Plateau d'Emparis - 21 km par Mathias | |||||
| Date | 21/8/2011 | Type de séance | Compétition | Distance | 21.1 kms |
| Lieu | Le Chazelet | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 840 m D+ / 840 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h55'19'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 172.7/183 | ||
| Moyenne | 10.97 km/h | ||||
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