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| par Pytheas | |||||
| Date | 11/10/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 7 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 200 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 48'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 142/178 | ||
| Moyenne | 8.75 km/h | ||||
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