(revenir au carnet d'entrainement)
par Pytheas | |||||
Date | 2/10/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 0 kms |
Lieu | centres de santé puis direction col de marcieu, redescente à saint-bernard (guillots) puis retour par la route (nuit) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 410 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h51'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 145/161 | ||
Moyenne | - |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.