(revenir au carnet d'entrainement)
| reprise par Pytheas | |||||
| Date | 8/9/2011 | Type de séance | Fartlek | Distance | 6 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 150 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 43'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 146/166 | ||
| Moyenne | 8.37 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.