(revenir au carnet d'entrainement)
| sortie moyenne par Jorge | |||||
| Date | 8/9/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 16.9 kms |
| Lieu | Forêt de Rougeau | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 200 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h34'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 158/184 | ||
| Moyenne | 10.78 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.