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| Wansted Park par Régis.12 | |||||
| Date | 7/8/2011 | Type de séance | Feeling | Distance | 9 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 48'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 148/- | ||
| Moyenne | 11.25 km/h | ||||
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