entrainement
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| entrainement par GHOUATI | |||||
| Date | 31/7/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 18.12 kms |
| Lieu | VANNES | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 55 m D+ / 50 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h30'49'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.2 km/h | ||||
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