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| tempo par Régis.12 | |||||
| Date | 30/7/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 5 kms |
| Lieu | Wanstead Flats Parkrun | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 21'15'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 181/- | ||
| Moyenne | 14.11 km/h | ||||
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