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| long slow par Régis.12 | |||||
| Date | 17/7/2011 | Type de séance | Feeling | Distance | 6 kms |
| Lieu | The Green Way | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 40'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 151/- | ||
| Moyenne | 9 km/h | ||||
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