Fractionnés - VMA Courte

(revenir au carnet d'entrainement)

Fractionnés - VMA Courte par Sugar Mice
Date	12/7/2011	Type de séance	Fractionné court	Distance	2.25841 kms
Lieu	Marignane - Stabe Michel MACQUET	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	19 m D+ / 14 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	VMA court	Durée	15'04''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	8.99 km/h
Commentaire publique
2 x 6 (30" - 30") Recup 3min entre les séries

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=173938"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement