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| Courchevel Xtrail - 53 km par zwiling | |||||
| Date | 10/7/2011 | Type de séance | Compétition | Distance | 53 kms |
| Lieu | Courchevel | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 4400 m D+ / 4400 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 10h20'12'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 141/163 | ||
| Moyenne | 5.12 km/h | ||||
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