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| entrainement par GHOUATI | |||||
| Date | 6/7/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 12.01 kms |
| Lieu | VANNES | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 10 m D+ / 40 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h04'09'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.23 km/h | ||||
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