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Montatou par JLW | |||||
Date | 26/6/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 21.5 kms |
Lieu | Boutignu sur Essonne | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 350 m D+ / 350 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA long | Durée | 01h51'55'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.52 km/h |
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