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| seuil 5x1000 par bouh17 | |||||
| Date | 23/6/2011 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 11.5 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 54'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 155/- | ||
| Moyenne | 12.77 km/h | ||||
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