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| Footing + VMA Courte par Sugar Mice | |||||
| Date | 15/6/2011 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 4.55 kms |
| Lieu | Marignane | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 28'26'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.6 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 15 mn footing + 2 x 5 x 30/30 à 100% VMA + 5 min recup | |||||
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