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CAP par ChrisTof | |||||
Date | 21/5/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 23.5 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 423 m D+ / 432 m D- | |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 02h05'17'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.25 km/h |
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