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10 km du Conseil Général par JOE14 | |||||
Date | 1/5/2011 | Type de séance | Compétition | Distance | 10.0713 kms |
Lieu | Marseille 06 | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 54 m D+ / 47 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 44'42'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 176/180 | ||
Moyenne | 13.51 km/h |
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