(revenir au carnet d'entrainement)
| Tout Betton Court par reizhdiorren | |||||
| Date | 30/1/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | Betton (35) | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 57'58'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.35 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Sortie de grippe difficile, en apnée sur les 3/4 de la course... | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.