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| Trail de Couëron par reizhdiorren | |||||
| Date | 6/3/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 21 kms |
| Lieu | Couëron (44) | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 02h24'14'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 168/192 | ||
| Moyenne | 8.73 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 1ère édition de ce trail, difficile, beaucoup de passages dans les cours d'eau, petite bosses assez raides. | |||||
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