(revenir au carnet d'entrainement)
Entre terre et mer par reizhdiorren | |||||
Date | 3/4/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 15.6 kms |
Lieu | Cancale | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 250 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h36'53'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 165/189 | ||
Moyenne | 9.66 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Superbe trail par la diversité du parcours, le panorama et l'ambiance. Quelques difficultés mais plutôt courtes (escaliers, plages,...). Je le recommande. |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.