(revenir au carnet d'entrainement)
| Endurance Douce + Vma par nini66 | |||||
| Date | 22/9/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 10.4 kms |
| Lieu | Parc | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 52'47'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 167/177 | ||
| Moyenne | 11.82 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.