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CAP par ChrisTof | |||||
Date | 29/3/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 15.65 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 322 m D+ / 319 m D- | |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h22'38'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.36 km/h |
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