Scarpe d'Oro - mezza Vigevano

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Scarpe d'Oro - mezza Vigevano par Jerome_I
Date	20/3/2011	Type de séance	Compétition	Distance	21.1 kms
Lieu	Vigevano (PV)	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	40 m D+ / 40 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	01h19'56''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	15.83 km/h
Commentaire publique
MEZZA MARATONA VIGEVANO SCARPA D'ORO 1:19'59" km1: 3'40" (16,4km/h) km2: 3'38" (16,5km/h) km3: 3'44" (16,1km/h) km4: 3'45" (16,0km/h) km5: 3'45" (16,0km/h) km6: 3'48" (15,8km/h) km7: 3'46" (15,9km/h) km8: 3'50" (15,7km/h) km9: 3'50" (15,7km/h) km10: 3'53" (15,5km/h) km11: 3'48" (15,8km/h) km12: 3'49" (15,7km/h) km13: 3'54" (15,4km/h) km14: 3'53" (15,5km/h) km15: 3'53" (15,5km/h) km16: 3'47" (15,9km/h) km17: 3'47" (15,9km/h) km18: 3'47" (15,9km/h) km19: 3'47" (15,9km/h) km20: 3'50" (15,7km/h) km21: 3'38" (16,5km/h) km21,1: 21" (16,5km/h)

Pas de courbe Polar pour cette séance

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