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| UN DECRASSAGE RAPIDE par MICHEL THE DESTROYER | |||||
| Date | 19/3/2011 | Type de séance | Fartlek | Distance | 20.6 kms |
| Lieu | HOME STAMBRUGES CANAL ANCIEN CF BLATON-BERNISSART BLATON ET RETOUR | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Cyclisme | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 58'30'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 116/143 | ||
| Moyenne | 21.12 km/h | ||||
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