(revenir au carnet d'entrainement)
CAP par ChrisTof | |||||
Date | 12/3/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 22.75 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 529 m D+ / 547 m D- | |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h58'07'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.55 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement